Dalış kursumuzun ilk gününde hepimiz meraklı ve heyecanlıydık. Bu heyecan genellikle biraz endişe, belirsizlik ve bilinmeyenin korkusuyla karıştırılır, ancak doğru bilgiyle donanmış bir dalıcı adayı için büyülü dünya ile buluşmak ve onu keşfetmek inanılmaz heyecan vericidir. İşte her yeni dalıcının dalış kariyerine başlarken bilmesi gereken beş şey!
Deneyin, deneyin ve tekrar deneyin
Dalıcılar bazen dersleri başarılı veya başarısız olarak düşünürler. Ayrıca kurs için para ödedikleri için yeterliliği hak ettiklerini de düşünebilirler. Olaya bu yeni heyecan verici aktivite de sonuç odaklı yaklaşırlar.
Dalış becerisi, kaliteli bir eğitim ve deneyimle kazanılır. Sertifikalandırmanın tek yolu her seviye için gerekli becerilerde uzmanlaşmaktır. Dalış aktivitesi ile sizler, karada olduğunuzdan daha farklı bir ortama giriyorsunuz. Bu yeni ortamda karada asla yapamayacağınız şeyler yapacaksınız (Ör: boşlukta kalabilmek gibi 😊 ). Bu yeni ortamda vücudunuzu ve beyninizi yeni ortama uyum sağlamak için eğitmeniz gerekir. Yeni deneyimsel davranışlar kazanacaksınız. Bazıları için bu süreç çok hızlı olur bazıları için ise biraz daha zaman gerekir. Bu kesinlikle bir sorun değil!
Bir beceri yapamamak veya bir eğitim dalışını bitirememek başarısız olduğunuz anlamına gelmez; daha fazla pratiğe ihtiyacınız olduğu anlamına gelir. Beceriyi kendi başınıza gerçekleştirecek kadar rahat hissedene kadar pratik yapın. Eğitmeniniz size bu konuda her zaman yardımcı olacaktır.
Artık buğu yok!
Sonunda kendi maskenize kavuştunuz ve onu ilk kez bir dalışta kullanmak için için heyecanlanıyorsunuz. Ancak onu su altı ile buluşturmadan önce tamamlamanız gereken birkaç adım var. Kutudan çıktığında maskenizin üzerinde görünmez bir silikon film vardır, bu da ne kadar temizleseniz de buğulanmasına neden olur. İlk dalışınızdan önce beyaz diş macunu (jel değil) gibi bir madde ile onu temizlemeniz gerekir. Her bir lense az miktarda diş macunu ekleyin ve parmaklarınız ile ya da yumuşak bir diş fırçası ile iyice camın iç kısmına sürün. Maskenizin kenarlarının buğulanmasını önlemek için maskenin silikon eteğine mümkün olduğunca yaklaşmaya çalışın. Ardından maskenizi iyice durulayın.
Dalıştan önce her bir lense birkaç damla buğu önleyici solüsyon sürün ve maskenizi takmadan önce parmaklarınız ile iyice cama yayın ve sonrasında durulayın. Resifi zararlı kimyasallardan korumak için çevre dostu, biyolojik olarak parçalanabilen bir ürün seçtiğinizden emin olun. Ve tabii ki gözlerinize zarar verebilecek kimyasallardan da uzak durun! Bu konuda dalış eğitmenlerinizden yardım alabilirsiniz.
Her şey başarısız olursa, maskenizin içindeki koruyucu tabakayı bir çakmakla yakabilirsiniz. Ancak bu konuda dikkatli olmanız gereken bazı noktalar var. Silikon eteğe ateşi değdirmeyin ve cam ısınacağı için oluşan isi temizlemek için kesinlikle cam soğumadan su ile temas ettirmeyin. Aksi takdirde camı çatlatabilirsiniz.
En iyi hazırlanmış maske bile, suyun ısısı, maskenin ısısı ve cildinizin ısısından kaynaklana fark yüzünden buğu yapabilir. Buğulanmayı en aza indirmek için maskenizi doğrudan güneş ışığından uzak tutun ve maskenizi takmadan önce yüzünüzü yıkayın. Böylece ısı farkını en aza indirirsiniz.
Paniklediniz mi? Şimdi Ne olacak?
Belli durumlarla nasıl başa çıkacağımıza dair çok az fikri olan ve muhtemelen yeterli deneyime sahip olmadığınız yabancı bir çevrede olduğumuz için, kendimizi bir endişe, korku ve hatta korkunç bir kelime olan panik haline getirebiliriz.
Rahatsız edici bir durumun panik durumuna dönüşmesi için bir saniye vardır. Durduğunuz, nefes aldığınız, düşündüğünüz ve hareket ettiğiniz ya da kendinizi panik içinde bulduğunuz an. O kısacık saniyede kendinize söyledikleriniz ya kontrolü ele almanıza ya da durumu tırmandırmanıza yardımcı olabilir.
Çoğu dalıcı, dalış kariyerleri sırasında bu panik anlarını yaşayabilir. Bazı insanlar durumun kontrolünü ele geçirebilirken, diğerleri tam bir panik atak geçirebilir. Sorun yok. Kendinizi ve deneyiminizi yargılamayın. Güvendiğiniz biriyle tekrar suya girin ve deneyimin yarattığı olumsuz düşünce ve duyguların üstesinden gelmeye çalışın. Bunu yapmak sizi daha güvenli bir dalgıç yapacaktır. En önemlisi - pes etmeyin. Sizi bekleyen çok, çok harika dalışlar var.
Bu süreci yaşamamın temel adımları ise bellidir. Yetkin bir eğitmenden kaliteli bir eğitim alın, deneyimlerinizi adım adım attırın, eğitimini almadığınız dalış türlerine girmeyin, asla yalnız dalmayın.
Dalıcı Stres Yönetimi ile ilgili eğitimler alarak da hem kendi hemde dalış eşinin stresini yönetebilir ve dalış deneyiminizde daha ilerilere gidebilirsiniz.
Kulak eşitlemede sorun mu yaşıyorsunuz?
Eşitlemeyi ne kadar kolay yaptığınız bir günden diğerine değişebilir. Eşitlemenin dalış eğitimlerinde anlatılan yöntemleri vardır. Ancak bazen bunların hiçbiri işe yaramaz ve bu hayal kırıklığına yol açabilir. Yapabileceğiniz en kötü şey, acıyı görmezden gelmek ve aşağı inmeye devam etmek veya denemek ve dengelemek için zorla eşitlemeye çalışmaktır.
Eğitiminizde size öğretilen yöntemlerden birini kullanırken kulaklarınız eşitlenmiyorsa, birkaç metre yükselin ve tekrar deneyin. Bu sorunu çözerse, iniş hızınızı yavaşlatın ve daha sık eşitleyin hatta her nefeste bir eşitleyin. Hala işe yaramazsa, çenenizi oynatmayı ve başınızı bir yandan diğer yana yatırmayı deneyin.
Bazen dalıcılar farkında olmadan çenelerini sıkarlar. Hele kendi regülatörünüze sahip değilseniz ve kalitesiz bir maps var ise regülatörü ağzında tutmak için kuvvetle ısırmayı tercih ederler. Bu, östaki borunuzun etrafındaki kasları sıkılaştırır, bu da eşitleme için havayı içeri itmeyi zorlaştırabilir. Çene kaslarınızı gevşetmeye odaklanın ve tekrar deneyin.
Soğuk algınlığınız varsa veya tıkanıklık hissediyorsanız, dalış yapmamak en iyisidir. En önemlisi, kulaklarınız artan basıncın sıkışmasını hissetmeden önce erken ve sık sık eşitleyin.
Hangi Beden Elbise?
Kendi dalış elbisenizi almaya karar verdiniz, ancak hangi bedeni alacağınızı bilmiyorsunuz. Dalış elbiseniz bir eldiven gibi oturmalıdır - ne çok sıkı ne de çok gevşek. Yüzeydeyken dalış elbiseniz içinde biraz rahatsız hissetmeniz normaldir. Sonuçta, bu bir günlük elbise değil! Rahat bir şekilde oturması ve sizi sıcak tutması için tasarlanmış kauçuk bir takım elbise. Bununla birlikte, çok fazla hareket becerisinin engellenmesi veya nefes almada zorluk hissediyorsanız, daha büyük bir beden deneyin.
Öte yandan, elbiseniz çok büyükse ve bazı yerlerde hava cepleri varsa, su sirkülasyonu yapacaktır. Bu sizi çok çabuk soğutacak ve dalış giysinizi neredeyse işe yaramaz hale getirecektir.
Elbise almadan önce dalış profesyonelinize danışarak size en uygun elbiseyi belirlemesi için ondan yardım alabilirsiniz.
